恬靜的世界

恬靜的世界 
 
         自從心臟不好以后，常聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)：要放慢腳步，要學(xué)會(huì)什么都慢，說(shuō)話動(dòng)作要慢。我想這就是要我學(xué)會(huì)釋放壓力。學(xué)會(huì)在任何情況下，都能做到不緊不慢，做事不急，不給自己過(guò)的壓力。按著他的要求，要多爬山，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

     前一周爬山，空氣很好，心情很好，但是就是提不上氣，可能還是急，以前總是爬到山頂，現(xiàn)在800多級(jí)階梯，讓自己氣喘吁吁，心里堵得慌，雖然先生不催我，讓我慢慢來(lái)?？勺约鹤约嚎傁肱郎弦稽c(diǎn)。但醫(yī)生要求莫強(qiáng)求，不能太好強(qiáng)！還是遵循大家的勸告，盡力爬吧，回來(lái)后雖有放松，總覺(jué)得還是不夠暢快！

    上周，趁兒子學(xué)羽毛球的時(shí)間，去公園散了會(huì)步，這要擱在以前，我會(huì)在床上睡一天，補(bǔ)覺(jué)，這雖然好，可是畢竟與大自然疏遠(yuǎn)了。為了不讓孩子失望，去了看他打球，可鼓勵(lì)鼓勵(lì)，賞識(shí)一下，比先生的“恨鐵不成鋼”效果要好一些。連打球老師都說(shuō)孩子上周狀態(tài)好。看著孩子打了一會(huì)球，就徑直到外面的公園散會(huì)步。外面開(kāi)始還是下著牛毛般的細(xì)雨，畢竟是春天，外面的空氣就是新鮮，走走還能聽(tīng)見(jiàn)久違的鳥(niǎo)叫、蛙鳴；迎面的皆是泥土的甜香，微風(fēng)夾著細(xì)雨仿佛為我洗去身上塵埃，洗凈心靈的塵垢，真是好一片恬靜的世界！我拿著手機(jī)，邊播放著樂(lè)曲，邊試著融入其中，不論是碰到的是老人、青年、還是孩子，見(jiàn)面也都是一笑，各自走進(jìn)自己的世界！就這樣，沒(méi)有壓力，沒(méi)有束縛，全身心的放松——這半個(gè)小時(shí)的，走走、聽(tīng)聽(tīng)、坐坐。即便是平常最簡(jiǎn)單的舉動(dòng)，心頭涌上一股莫名的幸福！

    在恬靜的世界里，什么都不用說(shuō)，不用做，甚至不用想，回來(lái)一切就變得不一樣！正如朱自清先生寫(xiě)的“欣欣然張開(kāi)了眼，什么都是新的——”

     看來(lái)只要融入大自然，重拾一顆單純的心，難得的慧眼也能再次讓你體會(huì)不一樣的世界！