網(wǎng)球訓(xùn)練周記600字

久違的陽光在這初夏終于露面了，清風(fēng)配陽光，這真是個不錯的天氣！打網(wǎng)球是最適合不過了！

兩個星期沒有“大展身手”了，不過還好，我在揮拍時沒有那么僵硬。教練說，這次的訓(xùn)練難度要加大一點，最好能打2~3個來回。一開始的我能打到對面去，但是太遠(yuǎn)了，總是打偏而且彈到對面的網(wǎng)上，我按著教練的方法，把左肩對著正前方，但還是打得不太好，而且有時候擊球的時候太低了，反而過不了網(wǎng)。教練便告訴我，擊球點不能太低，也不能去勾球，擊球點在腰部最好。要壓拍，拍面向下，球就不會太高。我這個半西方式握拍還有點不正確，手腕要拱起來，最后打完球后要把手發(fā)到肩膀上才算完成一組動作。我慢慢地?fù)]，慢慢領(lǐng)悟其中的要點，結(jié)果越打越好，雖然后面的球速度越來越快，但還是沒有我的反應(yīng)快，打完一球等教練準(zhǔn)備接球的時候我就開始踏著小碎步準(zhǔn)備了。

媽媽在打的時候教練也會讓我跟著一起看，教練會總結(jié)出一些要點，我們邊學(xué)習(xí)邊打。慢慢地，手腕酸酸的，開始有點沒力氣了，我想還是因為平常運動不夠吧，回家要多練練揮拍才行！

下節(jié)課又要學(xué)新的知識了，期待！加油！