在3月8日這天,2015年中國(深圳)女子馬拉松盛大啟幕,來自全國各地的3000名愛跑女士,從深圳羅湖大劇院開跑。“女神”們在這個屬于自己的節(jié)日里,暢享運動帶來的快樂,盡情展現(xiàn)靚麗風采。此次活動是宣傳女性自尊自信自強自立“四自”精神,傳遞做陽光女性理念,倡導健康向上的生活方式,并以公益的理念去幫扶困境女性。
據(jù)我了解,馬拉松是一項高負荷大強度長距離的競技運動,它能促進人類的身心健康。因為在跑步的過程中,它不僅促進了血液循環(huán),使身體里的毒素通過汗液排出體外,而且還可以燃燒脂肪,避免脂肪堆積,真是鍛煉健身兩不誤??!
最重要的一點就是,它可以鍛煉我們的意志。要知道,馬拉松不像一般的長短跑那樣,輕輕松松就可以跑完的。就像這次的全程組冠軍凌鴻英,她用了3小時36分48秒才跑完??上攵?,那需要多強的體力和意志力才能做到。雖然我們小孩子不能像她那樣做到這些,但是我們可以向她學習,學習她那種堅持就是勝利,不言放棄的拼搏精神。
為愛奔跑!被愛感動!“深馬”,你不僅向我們傳達了“四自”精神,向社會困難女性伸出援手,而且還教會我們要積極向上,永不言棄的拼搏精神。