減肥計(jì)劃

減肥計(jì)劃
隨著時(shí)間的流逝，一個(gè)暑假快過(guò)去了，我也又胖了一些，但也長(zhǎng)高了一些，有一次我看見(jiàn)一些伙伴去山上玩，我也跟著去爬山，被人都陸續(xù)的上山，好像走過(guò)千遍萬(wàn)遍似得，煉油與多半腳石一顆都不會(huì)被絆倒，我卻經(jīng)常被絆倒，走到山腰就累了，我問(wèn)伙伴們是不是有什么爬山的秘訣，他們都說(shuō)是我太肥了，我開(kāi)始不是這么認(rèn)為，后來(lái)我一稱體重才知道我重了很多。
第二天我就制定了一個(gè)減肥計(jì)劃，我規(guī)劃好了減肥時(shí)間天天減肥。
第三天我一大早就起床了剛起床就把姐姐弟弟妹妹給吵醒了叫他們陪我一起去晨跑，先跑到山上的廟里再回去午飯吃好后，再到太陽(yáng)下曬一下，出汗了后用水沖一會(huì)把脂肪油給沖洗掉。到了晚上再在樓上做完200個(gè)仰臥起坐然后再洗澡每次弄得都是滿頭大汗汗流浹背，沒(méi)有一次試不出汗的，有時(shí)汗在身上好像涂了一層油似得，油膩膩的，再加上太陽(yáng)的暴曬，火辣辣的，好像一天接受過(guò)幾次磨難一樣，過(guò)了幾天這樣的生活后，我起立都用光了，身體各個(gè)部位都酸至少我也是第一次，我想行時(shí)間久了中間那個(gè)就會(huì)變。
一段不時(shí)間過(guò)去了，我又去稱了一下瘦了2斤，我相信堅(jiān)持就是勝利只要一天天去磨練一定會(huì)瘦下來(lái)。